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在现代快节奏、高竞争的社会中，“压力山大”几乎成了每个人的口头禅。工作负荷、人际关系、经济负担、家庭责任、信息轰炸……这些无形的力量持续作用于我们的身心。适当的压力是动力，但长期的、过度的压力，则如同慢性毒药，悄然侵蚀着我们的健康。学会识别压力过载时身体和心理发出的“求救信号”，并掌握科学的应对策略，是现代人维护身心健康不可或缺的必修课。

国家医疗保障制度一直在不断完善，力求让群众看病就医更便捷、负担更轻。近年来的一个显著变化是，各地纷纷出台或优化了“门诊慢特病”的医疗保障政策。这对于长期需要门诊治疗和用药的慢性疾病患者（如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病后遗症、慢性肝炎、恶性肿瘤放化疗等）来说，无疑是个重大利好。让我们一起来了解一下这些变化意味着什么，如何让您报销更省心省钱。

阿尔茨海默病（AD），这种导致记忆、认知和日常生活能力逐渐丧失的神经退行性疾病，长期以来笼罩在“无药可医”的阴霾之下。然而，近期几款靶向淀粉样蛋白（Aβ）的单克隆抗体药物在美国等地的陆续获批，犹如投入平静湖面的巨石，激起了医学界、患者群体和社会的巨大涟漪，带来了前所未有的希望，也伴随着现实的挑战。

糖尿病，这个被称为“甜蜜的负担”的慢性病，正影响着全球数亿人的健康。在中国，其患病率也逐年攀升。虽然名字听起来温和，但若管理不当，它可能引发一系列严重的健康问题。今天，我们就来揭开它的神秘面纱，聊聊什么是糖尿病以及如何更好地与之共处。